Yoga en la tercera edad |
La edad o el estado físico no es un obstáculo para practicar el Yoga. Estimula la irrigación sanguínea. Ayuda a la flexibilidad de la columna vertebral liberando dolores. Con la relajación se deshacen tensiones evitando los efectos que estas pueden causar en el organismo, tales como hipertensión, etc.
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